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10月より新プログラム「おなかすっきりリフォーマーサーキット」を導入いたします！
下半身と腹筋に集中したエクササイズを交互に行います。
ゆっくり正確な動きを繰り返すことでピラティス動作のスキルを上げ、安定した姿勢と引き締まった体作りを目指します。